法國公共衛生部門日前發布的2017年法國人健康調查報告顯示，法國成年人一周內平均每24小時睡眠時間為6小時55分鐘，這是自2010年以來首次出現該國成年人睡眠時間少于每晚7小時。

法國公共衛生部門2017年對12637名居住在法國的18歲至75歲人口進行了調查。統計顯示，法國人一周內平均每24小時的睡眠時間為6小時55分鐘，這一水平包含了每晚平均睡眠時間6小時45分鐘和平均午睡時間10分鐘，低于2010年健康調查報告顯示的7小時13分。

根據報告，從性別劃分來看，男性平均睡眠時間是6小時57分，高于女性的6小時53分。從時段劃分來看，法國人在周末或休息日的睡眠時間可達7小時26分，而在工作日的睡眠時間僅有6小時42分。

法國公共衛生部門負責人弗朗索瓦·布爾迪永和睡眠研究專家達米安·萊熱在報告中共同指出，35.9%的法國人睡眠時長不足6小時。然而很多流行病學研究顯示，睡眠時間少于6小時與肥胖、2型糖尿病、高血壓、心臟病和意外事故的風險增加相關。

報告指出，13.1%的受調查人群受到慢性失眠的影響，而夜間工作是造成法國人睡眠時長減少的一個主要因素。(陳晨)

關鍵詞： 法國人 平均睡眠 時長