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輕質木棒好。輕質木棒殺傷力最大，但又不能出現生命危險。

棒球比賽中，擊球員用來擊球的棒子，常見的有木棒、鋁棒、復合球棒三種。鋁制棒球棒可分為軟質鋁合金棒和硬質鋁合金棒球棒。

復合球棒的材質為白楊木、 楓木與竹片聚合壓縮而成，也有人稱之為壓縮棒、合成棒、甚至竹棒。由于復合球棒融合了木棒與鋁棒的優點，彈性較佳而且不易斷裂，揮擊時的力道其實不會輸給鋁棒，所以在一般國際正式比賽場合，通常都是不被允許使用的；不過由于目前國際棒球總會積極推展國際賽事全面改用木棒的政策之下，復合球棒已經被視為全面改用木棒前的過渡球棒，在國內三級棒球比賽中，球棒當然不可能是純鋁所制成，通常是以合金成份為主。鋁棒的使用已經 日漸式微，在重要的國際比賽當中，幾乎已經看不到了；不過目前在國內的三級棒球比賽中，有時仍然看得到鋁棒的身影。

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