【資料圖】

1、首先，不要為自己不擅長社交而焦慮，很大程度上你的煩惱不是來自社交圈小或者不善言談本書，而是來在于你覺得自己這樣不合群、不好，其實人本來就有不同性格，不喜歡社交，社交圈小是很正常很正常的存在。

2、接下來，我建議你學習一些社交技巧。

3、社交技巧是可以通過學習提高的，技巧好了你漸漸就會在實踐中找到信心。

4、在社交活動前提前花些時間做準備和制定策略，考慮將會遇到的反饋，這樣你社交時就不會因為反應速度慢融不進環境而尷尬。

5、參加感興趣的學習班接觸有共同興趣的新朋友，都是社交前的良好準備工作。

6、因社交而感到疲憊時不要勉強自己，讓自己有足夠的獨處時間。

7、上面我提到的技巧主要是來自于兩本書 ，《內向者優勢》和《零壓力社交：內向者的輕松人脈術》，我自然沒有原作者用一本書的篇幅講的詳細，所以推薦你也看看原書。

8、建議你可以下載祈機啊，在它里面是有祈緣這個功能的哦，你可以跟你喜歡的男士或者女士進行聊天交友的哦，不會找不到朋友哦。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關鍵詞： 感興趣的 準備工作 很大程度上